صديقات العمر

صديقات العمر

المُتعة والتعلم معاً في صديقات العمر
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نتبهه!! سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بـوح الفـرح
عضوهۃ متمًيـزهۃ ..♥♥
عضوهۃ متمًيـزهۃ ..♥♥
avatar

مسآهمـآتــيً $ : 152
تقييمــيً % : 392
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/06/2016
مّـزـآجـيً يآآرب

مُساهمةموضوع: نتبهه!! سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل   الثلاثاء فبراير 21, 2017 11:03 pm

السسلام عليكم ورحمة الله وبركاتهه
اليكم سبعة اشياءء لا تفععلها بععد الاككل 


[size=24]لآ تدخن


لقد أثبت آلخبرآء بآلتجربة من تدخين سيجآرة وآحدة بعد آلأگل يعآدل تدخين عشر سجآئر في آلأوقآت آلأخرى.


لآ تأگل آلفوآگه مبآشرة

إن تنآول آلفوآگه بعد آلأگل مبآشرة يؤدي إلى آنتفآخ آلبطن بآلهوآء. لذآ ينصح بعدم تنآول آلفآگهة قبل مضي سآعة أو سآعتين منآلأگل أو قبل سآعة من آلوجبة آلغذآئية.


لآ تشرب آلشآي مبآشرة

وذلگ لآن أورآق آلشآي تحتوي على گمية گبيرة من آلأحمآض وهذه آلمآدة ستؤثر على آلبروتين آلمتوآجد في آلأطعمة آلتي نستهلگهآ وتجعلهآ جآفة وصعبة آلهضم.


لآ ترخي حزآم آلبطن

حيث من فگ حزآم آلبنطلون بعد آلأگل يؤدي إلى آلتوآء آلأمعآء وآنسدآدهآ.


لآ تسبح

آلآستحمآم بعد آلأگل مبآشرة يؤدي إلى زيآدة تدفق آلدم إلى آلأطرآف (آلأرجل وآلأيدي) وبآلتآلي ستقل گمية آلدم آلمتدفقة حول آلمعدة. ممآ سيؤدي إلى ضعف عملية آلهضم.


لآ تتمشى

من آلأخطآء آلشآئعة آعتقآد آلگثيرين في هذه آلمقولة " إذآ مشيت مآئة خطوة بعد آلأگل فآنگ ستتمتع بصحتگ حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خآطئة. حيث من آلمشي بعد آلأگل مبآشرة سيؤدي إلى ضعف عملية آلهضم.


لآ تنآم مبآشرة

إن آلنوم بعد آلأگل مبآشرة يؤدي إلى عدم إگمآل عملية آلهضم ممآ قد يؤدي إلى عدوى معوية أو آلتهآب معوي.




تمنيآتي لگم بوآفر آلصحة
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نتبهه!! سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صديقات العمر :: 。・゜・( صِحَتِيٌ وَ مَأٓكُوْلَاّتِيٌ )・゜・。 :: الغذاء الصحي وآلريجيــم-
انتقل الى: